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行家:不会后悔当初没时间:2019年01月11日 今年“三伏天”共计30天 6月21日是“夏至”节气,意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒,夏至只是“热身”,真正的盛夏将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天,比去年少了10天。 夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天,还决定着当年伏天的长度。 天津市天文学会理事介绍,传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月11日 艾叶泡脚可防感冒 关于艾叶,在很多人的认知中,最多的用途是灸,也就是常说的艾灸。其实,艾叶有较强的驱毒除瘟作用,应用十分普遍,在民间素有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。 不过,老中医提醒,阳虚体质,也就是虚寒症状才能使用艾灸,而对于实热证、阴虚发热者,疮疡、出血的局部则不适宜用。 家有三年艾,郎中不用来 艾叶,也叫艾蒿,是常用的中药,性温,味苦,入脾、肾二经。医院药学部主任介绍说,艾叶…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 冬病夏治晚治几天也无妨 三伏天是个时间段,不是一个时间点,相对于一年中的其他时间,天气都是最热的,对寒性疾病患者来说是最有利的天气 今年的头伏在7月18日是个星期五,很多人都在上班,没有赶上头伏第一天。不少人觉得没有赶上冬病夏治真遗憾。 其实,人们大可不必懊恼,三伏天是个时间段,不是一个时间点,在三伏天里,相对一年中的其他时间,天气都是最热的,也是对寒性疾病患者最有利的天气。 这个时候…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液 肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”。 护好脚 肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要下过脚底,上超肩膀;不要将…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 夏季热伤风怎么办 夏天最容易得的病就是热伤风,也就是热感冒,常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。 医院呼吸内科医生提醒,热感冒不是流行性感冒,不具有传染性,因此不要怀疑是别人传染的,肯定是患者自己不注意保护身体,降低了免疫力造成的。 得了热伤风该怎么办 医生表示,首先要卧床休息,尽量减少自己的劳动量,减少自己的出汗量,如果你继续拼命工作,热伤风会一直困扰着你,所以你最好的选择就是好好休息,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 3个护嗓窍门让你“清凉一夏” 夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,干咳难耐。像平时含服的润喉糖就是灭火神器,不仅清凉舒爽,而且是中药成分,有一定的消炎、降火、祛痰的效果,可以给嗓子好好灭灭火。另外,老中医为夏季咽喉不适的易发人群支支招,一起“清凉一夏”。 客服电话忙,润喉糖来帮忙 电话客服、推销员等咨询服务人员因为日常接听电话较多,而且需要保持…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 炎夏易患暑热感冒 如何预防夏季感冒 夏季感冒的特点 夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于,除了鼻塞、流涕、发烧之外,又有着不同的临床表现。 暑热感冒 暑热感冒是因酷热而生,其重要特征是热象突出,因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。 热伤风 热伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 女性体质寒性应如何调养 生活中,我们常说“体质”,究竟什么是“体质”?医生表示,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,我们需要了解自己的体质,以便有的放矢地调养。 阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面更突出。医生简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现: 1.典型症状:痛经,白带多,质地稀薄;…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 夏季补肾养肾有技巧 由于夏季是一个病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏季,天气炎热火气旺,体力自然消耗非常快;而昼长夜短的季节特点,夏季生活规律的紊乱,以及生鲜冷饮的过度食用等等,无疑都让男性元气大伤。 于是,食无味,夜难眠,动不动就伤风感冒,时不时就酸软无力,尿频尿沥、虚汗多汗更是常事,男人们在苦度的过程中,身体消瘦,面容憔悴,病痛缠身。那么夏季该如…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 三伏贴可治冬病 用不当火上浇油 70多岁的王伯自退休后就慢性支气管炎缠身,一年之中只有夏天才感觉稍微好些,其余时间都有咳嗽、咳痰。王伯的老友跟他一样一直受“老慢支”困扰,他建议王伯“冬病夏治”,贴“三伏贴”治疗。 然而,王伯贴敷后反而咳得更厉害了,“为什么‘三伏贴’在老友身上起效但自己贴就失灵呢?” 中医专家表示,中医治疗讲究辨证施治,同一种疾病可能有不同证型,因此,贴敷药膏前最好先请专业…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月10日 “闻味识病”盘点 十种急诊常见味道 医院急诊科医生表示,不仅中毒原因需要靠嗅觉判断,很多其他急症也可通过味道找到诊断线索,很多味道“闻过一次终身难忘”。据不完全统计,急诊科医生们共列出了急诊中最多见的10种特殊味道。 ●大蒜味 有机磷农药中毒或误服灭鼠药磷化锌,患者口中会出现一种特殊的刺激的大蒜味。 ●烂苹果味 多见于糖尿病患者,特别是酮症酸中毒患者,可能看上去没啥特别症状,但这种味道…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 气功治疗远视眼的运目法—— 第一式:上下直视 闭目,当眼球向上转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气,平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。 第二式:左右横视 闭目,当眼球向左转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气,平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。 第三式:环转顺视 闭目,按顺时针方向,当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆 中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。 耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。 西方认为:德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在书中写道,实际上,耳朵里隐藏着许多密码,通过耳朵可以看出人的性格和天赋,甚至一个人的健康状况。 从耳朵…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 忙了一整天,我们时常觉得腰酸腿疼,筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人,身体透支更是家常便饭了。 在中医看来,因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起,不妨通过穴位按摩的方法,及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”,就是一个有效的“解乏穴”。 承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 中医学认为,“爪为筋之余”,“爪”包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号,可以读出体内肝血的盛衰秘密。 健康人的指甲,一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化,往往会在指甲上有所表现。 辨颜色 若指甲颜色苍白,往往说明有贫血或营养…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 为了补肾壮阳,李先生用多种中药材,浸泡成药酒。前天,他喝了一小杯,结果感觉全身酸痛、疲乏无力、胸闷气短、呼吸困难。 很多市民都有自己泡药酒的习惯,但是药酒真的可以随便喝吗? 专家介绍,从中医角度来讲,药酒一般分两大类,一类为以治疗疾病为主的药酒,其作用为祛风散寒止痛,舒筋活血通络;另一类则是以补虚强体为主的药酒。 老中医强调,虽然药酒有一定功效,但药酒并非人人适宜。如患有心血管疾病、高血压、肝肾…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 现在虽然西药已经很普遍的被运用,但是还是很多人对中药深信不疑。尤其对慢性病,很多人还是选择中药治疗。很多大医院都提供了中药代煎服务,殊不知为了提高煎药的效率,很多都只熬一次装袋了事,浪费了药材。在家自己熬中药,放心又省钱。 如何选择熬药的锅 1.熬中药最好的是陶瓷器皿中的砂锅、砂罐,因其化学性质稳定,不易与药物成分发生反应,并且导热均匀,保暖性好。 2.其次可用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。 3.煎药…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 很多人容易忽视,秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大,人体受到冷空气刺激后,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,胃酸分泌失调,容易引起烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调性疾病,抵抗力和适应性随之降低,从而引发胃病,因此秋季养胃显得相当重要。 胃病常见症状 据世界卫生组织统计数据显示,全球胃病患者数量正以每年17.43%的速度在增长,预计到2025年患者总人数将…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 出汗能反映身体的健康状况。汗出得太多或太少都不是好事,说明身体存在“虚”的症状。 在中医里存在汗症这一疾病,一部分特别不容易出汗的人,首先他们的皮肤比较密实,其次说明他们的体内调节系统比常人弱,不出汗或不常出汗就会为肝脏带来更大的负担,排毒能力也较常人更差。 而对于出汗过多的人来说,首先要分动汗与静汗。所谓动汗即是指人体运动过后而出汗,这时出汗过多会大量消耗人的体力。 老中医提醒,汗液属于…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月08日 清凉润喉第一招——含薄荷糖 《本草纲目》认为:薄荷味辛、性凉,无毒,具有疏风散热、避秽解毒的功效。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。 薄荷糖经常含化食用,有疏解风热、清咽利喉的功效。以其辛辣为特点,含进口内,丝丝凉风席卷而来,瞬间清爽。但不可长时间咀嚼薄荷糖,会反复刺激损害口腔黏膜。 精力充沛第二招——握拳舒展 握住拳头,举起胳膊过头顶,…[详细]