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行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 大家知道吗?脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化,防慢性病于未然。 脚底颜色:五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 今天,与大家分享早晨睡醒后的养生之道,哪些事不能在早晨睡醒后做的。 早晨起床你恋床吗?起床之后你是不是也会起身立刻小便......这些看似很正常的事情,却对我们的健康大有威胁。看看以下这4件事,你早晨睡醒后做过几件吧。 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 点击购买 今天,与大家分享泻心火的两个穴位。我们一起来看看吧。 春天人很容易上火,其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结,怎么办呢?用中医方法按摩穴位,可以有效下火。 少府穴 少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可以为身体滋阴降火,所以它清心泻火的功能特别强,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱。 少…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 大家知道吗?中药伤肝的例子最近常有报道,其中一个是人们一直视为补药的何首乌。生的,没有炮制的何首乌是有肝毒性的,长期服用后有的人甚至出现了腹水,这个问题古代医籍中早就提示过了,可惜的是现代人忽视了这点,用错了,结果把账算在了中医头上。 包括多年前,日本把很多中医的古方名方引到日本,其中张仲景著名的“小柴胡汤”就是其一,日本甚至出现了所有肝病病人常规服用“小柴胡汤”的“盛况”。很快问题就出现了,有人…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 为何感冒一两个月了,一直吃消炎药但还是常咳嗽,尤其是说话多了之后,不知道是不是继续吃消炎药?这种情况下的咳嗽,一般就不是炎症了,特别是痰的颜色是白色的时候,很可能是因为气虚。 这种气虚的咳嗽,一是体质偏弱,或者病程拖延时间很长,不仅会咳嗽,有的人最后几个字还咬不清楚。之所以如此,是因为他们一口气不能把话说完。有经验的中医通过这个就可以判断是气虚,这种人自己也会有感觉,说话说到最后觉得很累,特别是下…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 女性朋友都有乳晕,正常的乳晕直径是3-5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同,那乳晕过大或过小到底隐藏着什么秘密呢? 乳晕是什么? 乳晕是乳头周围跟皮肤不一样的那一圈,它的正常直径是3-5厘米。乳晕也是一种色素沉着,所以不同时期,乳晕的颜色大不相同:青春期时呈现玫瑰红色,妊娠期、哺乳期时呈现深褐色,而且乳晕的颜色是不会随着年龄的增长而退化的。 但是由于个体差异,所以并不能根据乳晕的颜色来判断女性是否…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 白领们的工作具有节奏快、重复性高的特点,而这样的特点对于眼睛通常都有较大的伤害。眼镜伴随我们出生,要在很长的一段时间里为我们服务,自然值得好好保护,下面就来列举下生活里伤害视力的一些习惯以及能缓解眼疲劳的食物。 伤眼的坏习惯 长时间近距离用眼 用眼距离和时间的把握失度是大部分人戴上眼镜的原因。无论是近视眼越来越多的孩子,还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人,其共同特点就是用眼过度。眼睛长 期…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 春季就是要注意养生的季节。尤其是要注意肝脏的养生,毕竟春季很容易让人上火,脾气也是很容易就发生暴躁的。上火伤肝,发火伤肝。想要肝健康怎么就呢么难呢?其实,在中医上也是有很多降火的方法的。接下来,请大家和小编一起了解一下怎样给肝脏“降降火”吧。 修身防肝火上扬春季易上火 春季就是一个很容易上火的季节,您在生活中就要注意养生的措施。这是因为,春季是由冬寒向夏热过渡时期,气候变化多端,时有风寒温湿交替…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 是不是觉得自己的口味很重,每次刚一张嘴就将周围的人熏了一个跟头?为什么人的口内会产生异味呢?中医认为,正常人的口内不应该产生异味,之所以会产生口臭是因为人体内患有各种急慢性疾病导致异味。 那么在中医理论里,引起口臭的原因有哪些呢? 引起口臭的原因: 1、胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。 2、食积口臭:多由过饱伤胃、…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月15日 日常生活中,很多的生活习惯,以及饮食习惯都是会导致胃胀气的发生。要减少胃胀气,需要注意生活习惯以及合理的饮食方式,下面就是几种预防调理胃胀气的方法,就一起来看看吧! 1、控食 注意自己的饮食,控制饮食习惯。既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。 2、适当服一些帮助消化的食物 吃一些易于消化的食物,经常的食用。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 长寿对于任何人都是一种诱惑,但是现在按照人们的生活习惯来说的话,想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的,那么长寿的科学方法都有哪些呢?下面小编就为大家讲解一下! 疲劳时,我们常常习惯搓脸或搓耳,搓完过后就会精神很多。 搓面部 疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸不仅能舒展面部神经和肌肉,还可防面部麻痹、视力减退、感冒等。 搓脸时力量稍重一些,速…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 很多家长们都会遇到这个问题,孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候,有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现,所以不会去干预。但从专业的角度来看,孩子睡觉打鼾这件事的背后,可谓是“暗藏凶机”。详细原因,就让我们一起去正文中看看吧! 很多人觉得,打鼾不痛不痒的,只要不严重,不影响睡觉,也无伤大雅,不用管它。 很多家长在治疗前会咨询我:“我的孩子打鼾并不太严重,声音轻微、频率不大,也不影…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 关节炎其实只是泛指关节类的疾病,我国关节疾病的患者人数及其庞大,达到了上亿,而且数量还在不断的增加。那么关节炎说的都是什么关节疾病呢?临床到底有什么区别? 1.风湿性关节炎 多见于儿童及青年,以急性发热及关节肿痛起病。主要侵犯大关节,如膝关节、踝关节、腕、肘、肩等关节,关节红肿热痛,呈游走性,一处关节炎症消退,另处关节起病。关节炎症消退后不留永久性损害,X线关节摄片骨质无异常,血清类风湿因子…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 患有类风湿性关节炎的患者们都有一个相同的感受,那就是“疼”。这种疼痛很容易让患者们“失去理智”,总是疯狂地求医问诊,希望能够彻底赶走这恼人的疼 痛。但是这种被疼痛冲昏头脑的想法很容易让患者们陷入一些误区当中,这样对于治疗类风湿性关节炎可是有百害而无一利的啊!下面就让我们来了解一下类风湿性关节炎的患者们最易中招的六大误区是什么吧! 在目前的情况下,类风湿还不能被完全治愈,医生的治疗只能是防止关节破…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 随着气温的不断升高,很多的人不仅仅是短袖传出来,就是凉鞋也是很多人钟爱的。但是,脚臭就是挡也挡不住的。尤其是在公共场合就是很尴尬的。面对自己脚臭的事实,很多的年轻人就是很苦恼的。那么,什么方法可以帮助我们远离这样的窘境呢? 防治脚臭也有很好的方法,下面我们一起来看: 1、萝卜熬水 进行脚臭的治疗不仅仅是到正规的医院才会有方法的,进行一些小偏方的治疗也是很有效的。有脚臭病的人,可用白萝卜半个,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 糖尿病又称“消渴病”。中医认为,糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控,具体有三个“严格”,可延缓糖尿病的发展。 严格的血糖控制 年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖,尽可能将血糖控制在正常或接近正常水平(空腹血糖4.4~6.1mmol/L,非空腹 4.4~8.0mmol/L)。据资料显示,英国大规模糖尿病前瞻性研究证实,糖化血红蛋白值每下降1个百分点,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 提到夏天,大家讨论的最热门的话题就是如何防晒,如何将自己白嫩的肌肤毫不保留的展现出来。其实,在炎热的夏天,我们除了防晒之外,还应该注意防止脚气的 复发。夏季,天气高热潮湿,十分有利于皮肤癣菌生长,是脚气的高发季节。如果此时您的注意力只是在防晒上面,让脚气趁虚而入,猖獗起来,那么这个夏天您就 为“脚”发愁了,瘙痒、脱皮、糜烂等等,会让你伴你共同度过。 脚气为什么偏偏爱夏天? 众所周知,脚气并不…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 由于进食速度较快、三餐时间不定,不少上班族出现了稍吃点饭就感觉腹胀的现象。全国著名中医养生专家罗大伦表示,我们的祖先用四味中药来治疗此病。当代人如果不想经常吃西药、加重肝肾负担,不妨也学学老祖宗的样子,用这四味中药来改善消化状况。 第一味是麦芽。麦芽有行气消食、健脾开胃的功效。主治积食不消、脘腹胀痛、脾虚食少等病症。对女性乳汁淤积、乳房胀痛等也有一定疗效。准备麦芽 10克,山楂3克,红糖10克。先…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 四十岁的男人不仅是一朵花,还是一道坎。这时期孩子长大,负担增加,压力空前大。身体在时候容易出现问题。所以男人在四十岁的时候要注意保养: 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练,中年人则更应侧重肌肉的柔韧性,比如多做些抻拉动作。 但要注意,单一的运动不能获得健康;且过度的运动负荷可引起心肌病理性肥大,心肌缺血等。因此,应针对不同部位采取不同的锻炼方…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月14日 望诊是中医临床上应用十分广泛的诊断方法,熟练掌握后具有方便快捷、迅速判明治疗方向的优点,十分受到医疗工作者和病人的欢迎。其实,单从面部的皱纹就可以对身体的状态做出一些简单的判断,下面就和您一道来了解相关的知识。 面部皱纹提示的健康讯号 额头皱纹 这里提到的就是我们平时所说的“抬头纹”。额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考 的…[详细]