医疗保健百科

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行家:不会后悔当初没时间:2018年10月26日 舌头可以说是人体中功能最多的一个器官,它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫,上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗,舌头是口腔内最灵活的,人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表。 1、舌苔发黄 一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。 舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾。你还容易口渴,也显示是肝脏的问题,说明你…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 民谚素有“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言,烹制美食或入药调理乃食物一绝。殊不知,用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。 1、偏头痛: 当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。 2、醉酒: 用热姜…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 对于很多人来说,可能有时候会觉得自己的嘴里有苦涩的味道,但是对于为何会出现的这种情况却并不了解。俗话说:鼻闻香臭,舌尝五味。舌头是你平常美味的重要部位,如果有一天吃东西没有任何的闻到,那生活也就失去了意义,想法,如果经常感到嘴里有以为,那么也可能是某种疾病的信号要警惕起来。 口苦:口苦的人大多因为湿热引起,多见于肝胆湿热和胃热,一般是由于胆汁反流造成,因此首先应检查胃和胆囊有没有问题;部分喜欢夜宵…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 中药是治病效果不错的方法之一,但很多年轻人对它犯起了愁,主要原因是不会煎药。中药煎煮的方法是否适当,关系到其药效。为了大家能正确煎药,下面给大家介绍中药煎煮的12个注意事项: 一、煎药前的浸泡 一般加冷水漫过药面,浸透后再煎煮,则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可,但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟;根茎、种子、果实及矿石、甲壳类药材宜浸泡30~…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 针灸减肥并不是适合每一人的,要想减肥的人千万不要盲目的进行针灸减肥,不适合的减肥会对身体造成很多伤害,下面就让中医告诉你针灸减肥的好与坏都有哪些? 医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。中医针灸减肥有…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 中医艾灸历史悠久,流传至今,更是被完善了,具备很好的养生以及治疗疾病的效果。接下来咱们就来介绍一下中医艾灸法的几大功效与好处…… 一、温经散热: 临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。 二、扶阳固脱: 临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。 三、消肿散结: 常用于治疗气血凝滞之疾,乳痈初起。 …[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。 自测体内湿气一:起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。 自测体内湿…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 健康长寿是我们永恒的一个追求,俗话说病从口入,所以想要保证身体的健康我们一定要做到科学的饮食。不良的饮食会引发疾病,如吃肉太少会导致贫血,进而出现黑眼圈,你的健康与否,面色会直接的体现出来。 黑眼圈:吃肉太少 贫血、缺铁会造成眼下发黑,也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中,这种情况更普遍,因为肉类是铁质的主要来源,缺铁会减缓皮肤的新陈代谢,让脸色看起来苍白,而眼下皮肤很薄,因缺铁而形成的青色血管在皮…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 肾脏是身体重要的器官之一,生成尿液排除毒素,中医认为,肾为先天之本,人到了中年时候,肾气会逐渐的衰退,所以我们要注意保护肾气,那么如何才能收到良好的功效呢?下面就为大家介绍七式按摩,助你养肾壮腰。 “摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。 “揉”关节 取坐立姿势,先自然伸直下肢,以双手掌紧贴…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔,口中没有气味。一旦宝贝患了病,舌质和舌苔就会相应的发生变化。细心的父母只要注意查看孩子的舌苔,就能尽早发现宝宝身体的不适。 症状一:舌苔少舌头发红 如果宝宝感冒发烧,首先表现为舌质发红,舌苔黄白略厚,如果发热较高,舌质绛红,舌苔干燥,说明宝宝热重耗伤津液。 发热常常伴有大便干燥,宝宝口中…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月30日 如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚症状。现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲目用药。 双腿水肿:脾虚 中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。 饮食上,建议…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月01日 在中医的《黄帝内经》中曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。这就告诉我们一个人的健康是可以从眉毛中看出的,下面我们就具体来了解一下。 眉毛脱落: 眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月01日 肾虚是常见的健康问题,无论男女都有可能肾虚,而男性因为生活作息较为不规律且沉迷烟酒、应对压力较差等原因,更容易成为肾虚的受害者,而肾虚诸多类型中的一种就是我们今天要谈的肾阴虚。 肾阴肾阳,是中医将一系列生命活动抽象概括的产物,将两者的健康互动看做身体健康的重要条件。而肾阴虚往往是由于内伤外耗等原因造成肾精耗损,形成的局 面。众所周知,“孤阴不长,独阳不生”,一旦体内阴阳失衡人就会出现疾病。临…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 中医养生根本的目的在于提高生活质量,但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差,自然也就疾病不断,又何谈真正的健康呢? 所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要,除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮助。 增强抵抗力的穴位 风池穴 风池穴与风府穴水平,位于乳突后凹陷处,隶属于足少阳胆经——胆经气血吸热后化为阳热风气,故此得名。操作时针尖向鼻尖方向斜刺0.5寸,也可以平刺。平…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 尿液,是我们每天都会代谢的。可是有没有人注意过自己尿液的颜色呢?尿液的颜色也是和身体的健康有关系的,下面我们就来了解一下。 乳白色尿: 又称乳糜尿,这是由于从肠道上不能吸收糜液,造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素,如先天淋巴管瓣膜功能异常;也有继发性因素,如常见的丝虫病及泌尿系统泌脓性感染。 黄褐色尿: 常见于阻塞性黄疸,肝硬化,甲型肝炎,砷、氯仿等中毒。 蓝绿色尿: 常见于绿脓杆菌…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 中医理论中的望闻问切,就是告诉我们许多的基本都是可以从我们身体的表面观察到的。下面我们就来教大家看自己人中,了解自己的身体健康。 1.健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。 2.如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,一般心脏都不会太好,易发作心绞痛。 3.人中颜色发红,尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入,体内有瘀血。 4.人中颜色发黄,表明脾胃虚弱,如呈土黄…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 发物我们应该都知道一些,但是具体对于发物的理解还是非常的模糊,其实发物是一种比较常见的中医术语,那他到底是什么意思呢?下面我们就一起了解一下吧! 名医秦伯未在《中医对于病员的膳食问题》中说过:“凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等,都有发热可能,俗称发物。”忌口主要就是忌发物。 但是,查阅一般中医书籍中却未见“发物”一词及其论述,只在有关食疗的本草中找到一些“发…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年10月31日 冬天气温下降,除了四肢经常感到冰冷外,很多人的血压也有明显升高。实际上,正是由于血管的收缩影响到了收缩压,导致冬季成为高血压格外喜欢光顾的季节。 其实在这时候,通过外用一些中药组方,也可以起到控制血压的目的。如果您生活中接触中药比较方便就可以尝试。 选取牡丹皮60g,黄芩30g,枳壳、桑白皮、丹参、牡蛎、白芍、台乌药各24g,独活、石决明12g,当归、磁石、牛膝、首乌各10g。将以上药物用…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月01日 在饮食上,我们一般都不是很在意,只知道大吃大喝,从来都不管是否有营养,是否健康。中医养生专家说,其实你吃的对不对,看脸一秒钟就知道,真的是这么神奇吗,你相信吗? 中医素有讲究“望闻问切”,而这一切也正是基于外在的一些表现特征,而通过脸部状况就可以准确判断你的健康状态,甚至包括你的饮食是否健康。要知道吃的对错写在脸上,常吃甜食脖子黑,牛奶过量长痤疮,喝酒太多脸发胖...所以脸部是你是否健康的一面“反…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月01日 现代人胃多多少少都有点小毛病,时常觉得胃部隐隐作痛,过冷过热胃都不适,空腹的时候痛的厉害,吃了食物一般可以缓解。此外,平时太过劳累或者吃了冷食容易导致疼痛发作。这些问题该如何解决呢?…… 导致的脾胃虚弱原因 脾胃虚弱在古籍医书中有记载,《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》:脾气盛,为形有余,则病腹胀,溲不利,身重苦饥,足痿不收……是为脾气之实也,则宜泻之。脾气不足,则四肢不用,后泄,食不化呕逆,…[详细]