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行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 点击购买 今天,为大家分享在气候多变的春季的一款护嗓茶。 现在季节转换,温度一下子骤降,像过山车一样,据中央气象台预报,受较强冷空气影响,3月31日夜间至4月3日,我国中东部大部分地区自北向南将先后出现大风降温天气,预计3月31日20时至4月2日20时,内蒙古大部、西北地区东北部、华北大部、东北地区大部等地的气温将先后下降6—8℃。这样的天气易导致自身免疫力下降,细菌病毒等乘虚而入,咽喉、鼻腔…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 大家知不知道,医学上有一种病叫瘦弱症,患者咋吃都不胖,长期瘦弱,苦恼不已。其实,早在一千多年前,医圣张仲景所着的《金匮要略》中,就有一绝对有效的瘦人增肥药方,取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g(酒蒸)泽泻60g、(盐制)茯苓80g、(麸炒)黄芪40g、(蜜炙)甘草20g、(蜜炙)当归40g、川芎20g、(炒)莲子(去心)40g、枸杞子40g、白术(土炒)40g、肉桂(去粗皮)牛膝等23味中药…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 我们知道,苏轼是众所周知的大文豪,其实他对养生之术也颇有研究,后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验,其中就有一道他发明的“东坡羹”。 “东坡羹”妙就妙在“不用鱼肉五味,有自然之甘” 。据说长期食用可以明目利肝,有医疗脾虚或者多种出血症等功效,就连旅居四川的陆游品尝之后,也诗兴大发留下了“荠糁芳甘妙绝伦,啜来恍若在峨岷,莼羹下豉知难敌,牛乳拌酥亦未珍”的赞叹。 其实,“东坡羹”…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 现在春季早晚温差大,孩子很容易感冒,预防感冒最直接最根本的办法就是提高免疫力。怎样才能提高宝宝的免疫力?给宝宝揉揉捏捏就可以。常听家长抱怨,孩子免疫力低,到了春季更是咳嗽鼻涕停不下来。小编教你几招简单的中医推拿法,妈妈们赶紧学起来。 1.捏脊 捏脊是最常用的推拿方法,自尾骨端开始,到颈部大椎穴(低头,脖子和背交界处最高的椎骨)成一直线,两手拇指指腹与是指、中指指腹对捏,食指在前,拇指在后,捏住脊柱…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 今天,为产后妈妈分享产后不适的调理方法以及关节调理,大家一起来看看吧。 一、产后不适调理法 体虚 分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。 调理法 中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 今天,为男性朋友们介绍如何补肾。虽然五脏六腑各司其职,对身体都很重要,但是对于男人来说,最重视的莫过于肾脏。它藏有先天之精,肾气充足的人精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷。但是肾脏也有会因为各种不良习惯而虚损,如何才能补肾呢? 补肾是男人一生的话题,肾不好人就会变得虚弱不堪,而且在同性或异性面前都会很没有面子。所以很多男性都会想尽各种办法来补肾。其实,补肾并没有这么麻烦,直接用搓就可以。 搓腰…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 应该许多人都曾有指甲出现白点,或是容易断裂的状况,却常常不以为意,但出现这些异常状况,其实是健康亮红灯的警讯!在《华人健康网》5914呼叫医师中,网 友提问:「指甲出现白点,代表身体有状况吗?」当指甲的质地、颜色出现异常,代表身体出现哪一些状况呢,让中医师为您解惑。 指甲健康=肝血充足5特征自检 有关医师表示,指甲的健康与血流有很大关系,早在秦汉时期,老祖宗就知道「肝主筋,其华在爪」,爪就是手指甲…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 点击购买 大家知道吗?身体越来越差的其中一个原因就是体内湿气以及毒素太多,我们将这些污物都排出去的话,你会发现身体又不一样了。而且,我们身体自带“排污口”,你知道在哪里呢?下面我们就来看看中医养生知道吧。 女性和男性相比,身体远远不如他们,今天小编就给妹子们带来一些中医养生保健的方法。其实我们身体共有9个“排污口”,我们找到它们,并且把湿毒排出去,人就会少生病,不生病了。但是它们不是很好找的哦…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 大家对芡实应该是很熟悉吧,芡实也确实是好东西,可是,对于芡实的食用还是合理的食用比较好,那么芡实到底怎么吃,芡实的功效与作用又是怎么样的呢,下面就让我们来看看吧!芡实的基本介绍 芡实为睡莲科的一种,主要产于我国的湿地地带,果实的成熟与秋冬季节,采摘后去除果皮取其中的种子洗净,可食用。 植株为为1年生水生草本植物,生于蓄水充足、水量正常、水底污泥松软的池沼、湖泊、塘堰、水库、沟渠中。全株多刺,叶浮于…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月17日 点击购买 “清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”,清明前后的湿雨天气同时会影响人的身体健康,下面小编给大家推荐三款柔肝养肺的茶品,非常适合清明节气饮用,一起来看一下吧! 以下三款药茶适宜清明,可尝试: 黄芩茶。 黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5~10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 点击购买 在春暖花开的春季,人很容易上火,其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结,怎么办呢?用中医方法按摩穴位,可以有效下火。 少府穴 少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可以为身体滋阴降火,所以它清心泻火的功能特别强,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱。 少府穴特别好找,大家把手指轻轻地合拢,小指…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 我们经常会听到医生说脾胃气虚,脾胃气虚在生活中很常见,主要症状表现为面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏、脘腹胀满等,而治疗此证的基础方就是四君子汤。 四君子汤首载于《太平惠民和剂局方》,原方用人参、白术、茯苓各9克,炙甘草6克,水煎服。因四味药皆为平和之品,温而不燥,补而不峻,犹如君子有冲和之德、中庸之道;又因男子以气为主,女子以血为主,该方为补气代表方,故名为四君子汤。方中人参甘温,大补元气…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 今天,与大家分享睡眠足够却还是疲倦的原因,以及如何通过饮食进行调理。我们一起来看看吧。 你是否即使睡满了8小时,还是觉得很疲倦、没有精神?可能是「血瘀」造成。中国知名中医养生专家表示,中医的瘀血可分为「气郁血瘀」、「寒凝血瘀」2种, 气郁血瘀通常与情绪有关,寒凝血瘀则与骨盆腔受凉,所导致的「骨盆腔瘀血症候群」有关。想要改善瘀血,除了做好骨盆腔保暖外,也可以适量饮用当归茶去瘀活血。 中医血瘀分2种:…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 今天,为女性朋友介绍如何从月经颜色看健康。 女性到了一定的年龄,每个月基本上都会来一次月经,而月经量的多与少,经期是否疼痛,月经的颜色等都能够看出这个人的身体情况。 中医认为,月经来了也是代表女人趋于成熟,并且拥有了孕育下一代的机会;另外更是能够替女人每个月换血,让女人总是可以保有青春的时刻。 下次你再来月经的时候,不妨通过月经颜色看看自己的身体是否健康吧。 1. 暗红色 这边的暗红色若是因为带有…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 点击购买 每个人都想每天都容光焕发,吃某些食物就能帮助我们美容养颜,虽然,还得结合自己的生活习惯、作息时间等其他因素。下面,就为大家分享可以滋补身体、调节内分泌、补血养颜的食物。 1、花生芝麻糊 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 很多人可能不清楚盗汗这种疾病对生活的影响。盗汗严重影响我们的睡眠,盗汗可能是肾阴虚的一种体现,那么盗汗的症状有哪些,今天让小编给大家带来盗汗的穴位按摩调理,让我们一起来看看吧。 盗汗是一种夜里浑身流汗的一种病症,有的时候是轻度的,那么盗汗的特征有哪些呢? 盗汗是中医的一个病症名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证,即…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 点击购买 大家如果发现自己的皮肤有松弛、脸色发黄等症状,就要警惕咯,这都有可能是体内湿气太重的表现,如何判断自己是否湿气重,如何食疗去湿气?我们来看看,让你养颜养生两不误。 如何判断自己是不是湿气重? 1、脾气大 特别情绪化,脾气大、点火就着的火气很难自控,自我感觉修养欠佳,发火后自责感强烈,其实这也是脾虚的标志。 2、肿 早上起来眼睛肿,身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其实水肿、浮肿…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 大家可能对铁皮枫斗不是很熟悉,铁皮枫斗又名“西枫斗”,由铁皮石斛的茎边炒边扭成螺旋状而制成,是石斛中的精品,受到很多人青睐。 铁皮石斛具有独特的药用价值,既能生津养胃、滋阴清热,还可以润肺益肾,明目强腰。热病伤津或胃阴不足所致的口干烦渴、胃痛干呕、肺燥干咳、虚热不退以及阴伤目暗、腰膝软弱最宜服用。病后虚热或老年人体虚、津液不足(表现为口干、舌苔少)等也可常服,起到调理作用。用于保健时,可单煎代茶饮…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 今天,为大家分享日常生活中的几条养生之道。我们一起来看看吧。 晨练前要不要吃早饭? 不吃,饿得难受,容易低血糖;吃了,饭后剧烈运动怕得阑尾炎,晨练前吃还是不吃? 北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平表示,饭前还是饭后晨练要因人而异。一般而言,晨练之前注意饮水,吃少量食物以防低血糖,等晨练完以后再正式吃早餐,既有助减肥,又防止低血糖。 “对于身体健康的人而言,饭前还是饭后晨练其实没有多大差别,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年11月16日 今天,与大家分享,如何从脚的各个部位看出男人的健康状况。 1、脚趾 一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。 ①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等…[详细]