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行家:不会后悔当初没时间:2019年01月15日 女性痛经需警惕 长期疼痛或是内异症 不少女孩初潮过后都曾有过痛经,有的甚至发展成经行前后或经期间的周期性“折磨”。不少家长以为这是女人必须的经历,遇到女儿痛经,最常见的应 对措施就是敷热水袋、卧床休息。可是痛经到底与子宫内膜异位症(简称内异症)有无必然联系?临床上,痛经主要有哪些方面的原因?如何排查痛经是否因内异症?请听专家详细解读—— 担心:少女常痛经,是否内异症? “传统认为青少年不会患内异症…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月12日 一年当中最难熬的就是三伏天儿,三伏天气温高,身体会出现很多的不适,甚至会中暑,而热射病是比较可怕的一种,气逆是最严重的一种中暑类型,若得不到及时救治,死亡率会非常高。对于热射病很多人还不是很了解,下面我们就一起来看下: 热射病: 热射病,是指在高温高湿的天气下,人的皮肤散热功能下降,引起肌肉温度升高,继而影响全身各器官组织的功能,出现发热、哮喘、呼吸困难、血压升高、呼吸衰竭等病症。该病通常发生…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 长痘痘是最烦人的,时不时的冒出来,有时分是鼻子有时分是在脑门或许是在其他当地,但不管在哪里都很影响心境。要想处理痘痘,就要知道是什么原因导致痘痘的发作,今天我们先说说有什么原因会导致脑门长痘吧。 扮靓过程中,最重要的是首要你得有一头茂盛的头发,这样才是你去美发店美发的根底。可是现实生活中,有太多的朋友们有着过度掉发的困扰。常常掉发,任何一家美发店都没办法救你。为什么会不断的掉头发?该怎样才能摆脱掉…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 晚上睡得晚,早晨起不来,急急忙忙的赶车去上班,大多数上班族应该都是这样吧!繁琐、重复的工作内容让人很烦躁,可为了生活不得不忍受,好不容易熬到下班了,身心已经很疲惫了!那么,这时候该如何放松自己?下面我们就来介绍十个方法: 1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 据研究发现,人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的,那你是选择穿着睡衣睡觉呢?还是光着身子舒舒服服的裸睡呢?或许是习惯的原因,很多人不会选择裸睡,不过看了下边介绍的裸睡的好处,你有可能改变这个习惯哦,下面我们就一起来看下: 有利于增强男性性自信 中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养,避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话,对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略,给你一个健康的肝脏。 一、健康肝脏三步走 第1步、减轻肝脏负担 ①均衡健康饮食:肝脏负责把吃进的食物转换成身体的能量来源。很多人错误地认为吃主食长胖,对油、肉却不加注意,无形中增加了肝脏负担。 保持正常体重:超重和肥胖会让肝脏工作更辛…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 积极乐观 一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。 一、积极乐观。斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现,对生活怀有积极乐观的情绪,会减轻所承受的压力强度,也就降低了压力激素分泌水平,有助于健康。 走路速度快 走路速度越快,距离越长,体力的持久性也就越长,有望长寿…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月20日 很多女人因为自己的乳房而变得更有自信,但乳房也有衰老的一天。乳房要比脸蛋更容易变老,那么,女性该如何预防乳房衰老?下面小编就来教你八招: 一、选择合身的胸罩 成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。 方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 凶手一:每晚12点后睡觉 长期缺乏睡眠会让免疫力下降,导致各种慢性病的发生,诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变,让患癌风险增高。 另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示,睡眠时间少于6.5小时之后,死亡危险率都大大增高。长此以往,与慢性自杀无异。 凶手二:长期吸烟 烟草中含有几百种化学物质,其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 老人的健康是现代大多数人的期盼和担忧,为确保老年人的健康,如何养生就成为了大众关注的问题。想要有效地达成老人养生的目的,就应该清楚在追求养生 的过程中什么该做什么不该做,以下小编就老人养生的禁忌为大家一一揭晓,为保障老年人的健康,还望老年人群体对此予以重视。老人的养生禁忌是什么呢?具体 可分为以下几点为大家介绍: 1、忌外出过早 冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病。老…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 1、饮食要清淡 素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 2、限制食盐量 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 用中药泡脚来缓解痛经,适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体,所以下面将为大家具体介绍: 1、阳虚寒盛型 表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。 2、气亏血虚型 表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少、色…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们恰当的养分,累了让它们歇息,才干削减它们转变成癌细胞的几率。 有专家指出,如果削减以下五种不良日子习惯,就能将我们从“癌症提名人”的名单里删除。 第一种:坐下不想动 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的损害仅仅伤颈椎、脊椎。 德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的添加…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 大家都知道身体虚的女人能够吃红枣补养,红枣也有很高的养分价值。但物极必反,任何事都有一个限度,过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样?会对身体造成哪些影响甚至是损害呢? 红枣的效果: 1、增强人体免疫力 大枣含有很多的糖类物质,首要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有很多的维生素C、核黄素、 硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 周先生患前列腺增生多年,排尿不畅,影响日子。一天,他看到一篇科普文章上写着:“吃剥皮后的生南瓜子能够改进排尿问题。” 尽管听着不雅,但事实上,注重排便应像注重吃饭一样,才能进出平衡,确保机体健康工作。好的排便习气,可从3个方面培育。 榜首,大便时别分神。许多人喜爱边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样专心二用会涣散注意力,下降对肛门肌肉的精细操控,一朝一夕可能诱发便秘。 每天这两个时刻排便最好每天…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们恰当的营养,累了让它们休憩,才华减少它们转变成癌细胞的几率。 蒲公英是一种常见的草本植物,中医以为蒲公英具有必定的清热解毒成效,关于各种热毒性疾病都有必定的医治作用。尽管蒲公英很常见也很廉价,但并不是每个人都可以喝,有些人喝了反而简单坏事。 蒲公英不合适这3种人喝 1、肠胃衰弱的人 蒲公英是…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月23日 ■郭黎 低血糖是指血糖浓度低于70mg/ dL(全血)或80 mg/ dL(血浆)。血糖浓度低于90 mg/ dL(血浆)伴有低血糖症状,也可归为低血糖。低血糖时往往伴随冷汗、震颤、恶心、呕吐、晕厥等不适现象,如不及时处理,严重时可出现休克或死亡。 症状常与运动的 反应不同 运动过量是导致低血糖的一个重要因素之一。事实上中到大强度的运动引起的血糖降低可持续24小时。当运动时,人…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 很多人都有脚臭的毛病,不仅自己感觉尴尬,有时候身边的人也会感觉很不舒服,现在天气渐渐转凉,很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子,长时间穿着很容易出汗并 且有脚臭的问题。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。 中医建议治疗脚臭通过饮食和食物来调理。 1、萝卜熬水 有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 进去秋季,我们都能很明显的感到早晚的天气很凉,温差的变化提示我们要及时的增加衣物,以免受凉而引起腹泻。在秋季腹泻患者的增多,提示我们要注意对自身的保养,除了在饮食和保暖外注意,另外如果患上腹泻,我们可以通过,艾灸的治疗方法对患者有很好的作用。 灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位,借助高温对特定穴位产生影响,用以防治疾病、强身健体的保健方法。具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2019年01月22日 中医表示,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此,老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食 用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物,如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、南瓜、胡萝卜、核桃、荔枝等。 热敷法防治老花眼 先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作…[详细]