医疗保健百科

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行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 挑食对普通人来说会营养缺失,可对胃不好的人来说,避开某些“禁忌”主动挑食,才能更好地保护娇弱的胃。 主食:少吃胀气的豆类 容易胃胀气的人,要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材,因为它们比较难消化,而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。胃动力不足的人,最好把食材直接打成糊糊喝,消化吸收效果会更有保障。 此外,糙米、小米、大黄…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此,晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯,仔细查看以下几处,能帮我们发现一些隐藏的健康信息。 看额头 如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加,就要注意了,你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒,少吃动物脂肪,多喝水。 看眼睛 如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明你可能肾负担过重…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 孩子记性变差了?这可能与这段时间的空气质量有关。近日,美国《公共科学图书馆医学》杂志刊登欧洲一项新研究发现,空气污染严重地区的孩子认知发展更缓慢。 西班牙环境流行病研究中心研究人员对巴塞罗那市39所小学2715名7~10岁的学生展开了调查。 在为期12个月的调查期内,参试者测量了参试儿童的工作记忆、超工作记忆和注意力等三项认知结果,将其与学生所在学校空气污染程度进行了对比研究。 结果发现,空气污…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 私处是女性的神秘地带,关乎着女性的健康。可是一些女性的不当行为会伤害自己的私处,致使私处出现异味,让人尴尬不已。现在让我们来看看致使私处出现异味的坏习惯有哪些? 1、生活不规律 不规律的生活可能会对身体的抵抗力和免疫力造成影响,身体虚弱,敏感部位也会受影响。阴道的自净能力变差,炎症问题也会随之而来。 2、经期卫生不到位 经期是最容易惹来私处异味的日子。最合适因为经血含有丰富的营养,容易滋生细菌,…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 3月底,哈市居民65岁的王大爷因持续便血来到医院就诊,该院结直肠外科主任诊断其为直肠癌。就在年初,王大爷的老伴也因为患上结肠癌在这里做了手术。短短不到3个月的时间,老两口就先后罹患癌症,这是怎么回事呢? 据专家介绍,夫妻都患上癌症,或同时发病,或先后发病,其患癌部位有相同的,也有不同的,这就是所谓的“夫妻癌”,是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象。近年来“夫妻癌”有增多的趋势,去年在短期里该院就连…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 孩子偏食会导致营养不良,影响身体发育,父母要注意改正孩子的这种饮食。宝宝吃的多、不挑食,父母都会感到很开心,但是很多小孩都存在偏食、挑食现象,吃饭时也要哄着吃,那么,为什么你的孩子会偏食,孩子偏食该怎么办? 偏食的原因大致可分为下列六种: 1、食物的味道太强,有苦味或酸味而难下口; 2、东西看起来不好吃; 3、量太多; 4、吃饭时挨骂; 5、兄弟中有人偏食,自己也跟着学模学样; 6、生理上无法接受…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 熬夜对女人的伤害是肾大的,它会影响女性的肌肤、视力,第二天会有上火、乏力、疲倦的症状,很多女性为了工作也需要熬夜加班,睡眠对女性的重要性不需要强调,熬夜对女性伤害是很大的,下面我们来看看熬夜对女人的六大伤害。 熬夜对女人的六大伤害 所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。主要有以下几种不良后果: 阴虚火旺 对于熬夜族而言,身体超负荷…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 一、湿疹 湿疹是乳房瘙痒最常见病因,会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。 湿疹的环境诱因包括:皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。通常通过体检及病史诊断。大部分治疗方法是局部治疗,比如用类固醇药膏等。 除此之外,专家建议,患者自我护理和防护,对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是,避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 人一过花甲之年,就讲究起养生保健来,在晚年生活的各个方面都有许多需要注意的地方,下面就为大家详细介绍一下老人晚年生活需要牢记8道防线。 防线一:65岁开始防跌倒 有数据显示,我国65岁以上的社区老年居民中,21%~23%的男性和43%~44%的女性曾跌倒过,其中,约20%~30%的跌倒会造成老人中度以上的损伤。因此,从65岁开始必须严防跌倒。首先,老人应注意补钙,预防骨质疏松。如多喝牛奶、多吃虾皮…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月08日 身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等,虽然很多营养被我们吸收,但是也有很多杂质一起被摄入体内,长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”,需要排出。中医教你如何将五脏六腑“打扫干净”。 一、心 心脏就是健康。只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能。 检查心脏是否需要打扫 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。 2、额头…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 特别是春夏季节,肤色不均是很多人都会有的问题,身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的,还给上妆带来了很大难度。 所有MM都想拥有白皙健康的肤色,但是理想是美好的、现实是残酷的,肤色不均的问题到处可见。肤色偏黄?偏红?偏青?偏黑?其实它们都有一定的原因以及解救方法哦! 肤色偏黄 原因:现代城市的空气污染和光污染越来越严重,而现代人压力大、饮食不规律、…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效,可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方,想要减肥的你不妨有空时自行制作,喝走脂肪。 高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。而茶叶可以降低血脂,减肥健美。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。饮茶具有降血脂的作用,特别是茶叶中的几茶素具有降低有害胆固醇和提高有益胆固醇…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 很多老年人在生活中会出现嗜睡症,多数表现为白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么,导致老年人嗜睡的原因是什么,老年人嗜睡是怎么回事呢?专家表示,老年人嗜睡原因较为复杂,主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。下面,我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因,以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。 老年人嗜睡是什么原因造成 1、环境因素 老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 产后的新妈妈们一般吃什么好呢?其实这并不难,首先,产后的一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。至于剖腹产后吃什么恢复快?清淡而有营养的食物是剖腹产后的最佳饮食,下面就为大家介绍剖腹产后要常吃的七种食物,这些食物可帮助产妇恢复健康! 剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤,这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。 1、鸡蛋 鸡…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 现代人的生活越来越离不开手机平板这两大电子设备,但这却是诱发眼疾的罪魁祸首。眼科权威专家提醒说:吸烟、过度用眼、接触红外线、微波等都会诱发白内障早出现或加重。专家提醒市民:预防白内障的最好办法是科学用眼,在紫外线强烈的时候,外出要戴大帽子和墨镜遮光,而白内障一旦出现,不能等到“熟”了看不见了才做,要及早手术治疗。以上资料来自中华医学会眼科学分会近日在广州举行的第20次全国眼科学术大会暨第30届…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 推拿按摩是深受广大群众喜爱的养生健身措施之一,不仅经济简便,还不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。现代就有高血压患者的自我推拿法,也正由于这些优点,推拿成为深受广大群众喜爱的养生健身措施,下面我们就一起来看看高血压患者的自我推拿法。 高血压患者的自我推拿法 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 男人会贫血?没错,贫血不是女人才会患上的疾病,男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢?吃什么补血好?今天我们就给大家推荐几道补血食谱,帮助男人好好补血让身体更健康! 对付男人贫血可以吃这两款美食 1、红糖小米粥 材料 小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克。 做法 1备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。 2小米淘洗干净,放入汤锅中…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 在我们的生活中有很多人都喜欢将自己喜欢的两种食物搭配在一起食用,比如喜欢将豆腐鱼牛肉一起同烧。但是你又是否知道,这样搭配食物的吃法不仅无法将食物的营养很好地发挥出来,而且还很有能危害身体健康。那么生活中又还有哪些食物是不能搭配在一起食用的呢?今天就为大家介绍这12种错误的菜肴搭配,看看你到底了解多少吧。 1.土豆烧牛肉 危害:会造成胃肠功能的紊乱。理由是在土豆里面含有很多的淀粉,而牛肉在被人体吸收…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 俗话说“饭后百步走,活到九十九”,散步是老年人最适合的、最安全的健身方式,但是如果想要从散步中获得理想的锻炼效果,走路的技巧不可忽略。老年慢性病防治专家就散步锻炼的技巧给出了如下意见,可以帮助你找到最合适的散步方案。 散步“三五七”原则 “百炼走为先”,散步是世界公认的科学健身方法,世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。要遵循科学散步“三五七”原则。“三”指每次散步30分钟,行程3公里。“五…[详细]

行家:不会后悔当初没时间:2018年12月07日 “点穴”一直是小说中高人才会使用的一种武功,人体真的存在“死穴”的说法吗?如果有“死穴”,那多大的力度就会导致死亡? 脖子上有“死穴”?敏感体质不宜留下草莓印 喜庆的洞房花烛夜,一对新婚夫妇,在送走闹洞房的客人后,新郎与新娘深情相拥,新郎迫不及待地抱起新娘狂吻其颈部。没多久,新郎就发现怀中的新娘顿时面色苍白、四肢冰冷地瘫倒在其怀里,心跳和呼吸骤停……随即赶来的医生虽全力抢救,但仍未能挽回新娘的生命…[详细]