医疗保健百科

广告

文章

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月12日 夏季刮痧有哪些事项要注意 刮痧算是比较传统的中医理疗的方式,主要是通过像鱼骨、石头等等不同的表面比较光滑的器具来刮皮肤,刮出红色的小颗粒,起到把身体的毒素排出来的功效。尤其现在夏天到了,更多的人会选择刮痧的方式来起到相应的保健的作用。因为刮痧对于温度还是有一定要求的,所以一般来说,夏季是比较适合刮痧的季节,但是刮痧是有很多的注意事项的,那具体都有哪些呢,这边给大家做一个介绍。一、和润滑的东西一起使…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月12日 夏季也会手脚冰凉 试试艾灸五个穴位 手脚冰凉怎么办?很多的女性朋友经常会出现手脚冰凉的情况,即使炎热的夏季手脚也是冰凉的,这种情况给我们的健康、生活带来极大诸多的威胁。那么我们该如何调理手脚冰凉呢?下面为大家介绍一下调理手脚冰凉的艾灸疗法!手脚冰凉,在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些。当…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月12日 夏季中暑怎么办 可以用刮痧来缓解 炎热的夏天容易出现中暑的现象,缓解中暑的方法是有很多的。在中医方面,缓解中暑可以试试刮痧,这种简单的方法。下面,为大家具体介绍一下夏天中暑利用刮痧缓解的好处。夏天中暑刮痧可缓解刮痧讲究以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 夏天湿气重 艾灸可以去湿气 艾灸哪里可以去湿气1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟,能有效缓解…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 夏天拔罐好吗 有哪些需要注意的 拔罐,在古代叫做“角法”,现在叫“吸筒疗法”。那么夏天拔罐好吗?有哪些需要注意的呢?夏季最适合拔罐拔罐疗法有气罐和火罐两种,目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒,疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。夏日里感冒促发率高,拔罐疗法能对感冒初期和风寒以及湿气引起的风湿病起到很好…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 夏天可以艾灸吗 夏天艾灸的好处 夏季艾灸要注意什么?艾灸是一种很好的养生治病的方法,可以起到很好的防病治病的功效,夏季也可以进行艾灸疗法,而且对很多疾病都能起到很好的治疗功效。当然施灸也是有很多的讲究的,下面就为大家说说夏季艾灸要注意什么。夏天能艾灸吗中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 坚持揉腹一个月 效果令你意想不到 中医认为,人体的腹部是“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。正所谓脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,可以维持人体的正常的生理功能。而脾胃是人体气机升降的枢纽,只有做到升清降浊,才有利于我们的身体健康。对腹部进行按摩,可以对那些慢性疾病,例如糖尿病、高血压等起到辅助治疗的作用。因此建议大家可以在平时进行揉腹养生。1、促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 坐月子感冒能刮痧吗 专家:最好不要 坐月子感冒能刮痧吗由于产后气血亏虚、正气不足,这时候如果没有做好保健,或贪凉阴冷,或感受风寒,或起居不慎,或休息不当等等都可能引起感冒的症状。有产妇表示,“坐月子感冒能刮痧吗?”专家认为,适当的拔罐或是刮痧是可以的,但是,拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气,所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话,反而适得其反。女性在产后身体还比较虚弱,并且…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 在家里艾灸有哪些事项要注意 在家里艾灸有哪些注意事项?艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式,但是在艾灸之前,一定要了解注意事项,避免出现问题。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后,在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨,或用鲜品捣敷,借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡,从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。在家…[详细]

行家:你咋知道嘞时间:2019年07月11日 在家就能自制艾灸 介绍艾灸的制作方法 艾灸能辅助治疗多种慢性疾病,艾灸能够起到疏通经络的功效,可以去除人体湿气和寒气,并且具有温经散寒的功效,能够调理女性月经不调,并且能够缓解痛经的症状,可以有效缓解经期不适感,艾灸也要注意很多问题,需要掌握艾灸的正确操作方法,并且要掌握艾灸正确的制作方法,我们具体了解一下艾灸的制作方法。艾灸的制作方法1.艾炷的制作适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧要刮哪些部位 刮痧时要注意什么 刮痧要刮哪些部位刮痧时最常用的部位就是后颈、肩膀、背部,而之所以刮这几个部位是有原因的。中医认为,人体的督脉(背部正中间脊椎处)与膀胱经(督脉旁开1.5寸、3寸)主管“一身之表”,作用等同于人体最外层的防护罩,因此当外邪入侵、身体不舒服时,当然也从第一线的督脉、膀胱经去处理。外邪首先会侵犯膀胱经、督脉,因此往往感到肩颈紧绷,刮痧后会觉得比较放松、舒服。由于督脉位…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧能瘦腿 但这个时期不宜刮痧 刮痧瘦腿是中医减肥较为普遍的方法,也是女性朋友们喜欢的瘦腿妙招。不过,刮痧瘦腿也是会有副作用的。在这里,为大家具体介绍一下刮痧瘦腿的正确方法和副作用,快来一起了解了解吧。刮痧瘦腿法怎么做?准备想要做好任何一件事情,准备工作是必不可少的,刮痧也同样如此。1、首先我们需要坐在床上或者沙发上,将我们的腿部自然曲起,并且放松我们的腿部肌肉。2、然后再将准备好的润滑油均匀的涂…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧能治鼻渊吗 鼻渊的刮痧疗法 鼻渊是因邪犯鼻窦,窦内湿热蕴积,酿成痰浊所致,以鼻流浊涕量多为特征的鼻病。包括现代医学的急慢性鼻窦炎和某些鼻炎。 鼻渊局部症状可见鼻塞,流黄浊涕、量多、带臭味,鼻塞呈交替性或持续性,并有暂时性嗅觉障碍,头痛严重,常由鼻窦区放射至同侧头部。临床分为肺经风热和胆经郁热2型。 鼻渊的刮痧疗法 一、肺经风热 (一)症状 表现为鼻…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧能治黄褐斑吗 黄褐斑的刮痧疗法 "黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片,小的如钱币大小,或蝴蝶状;大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色,平摊于皮肤上,摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧能治高血脂吗 高血脂的刮痧疗法 现代人摄取大量的糖分和脂肪,导致年纪还很轻就高血压、高血脂等“富贵病”。得了高血脂一方面要控制饮食,另一方面可以试试刮痧治疗方法,效果可能会超过你的想象!下面介绍给大家刮痧治疗高血脂的一些方法。高血脂的刮痧疗法方法一:刮拭人体后背部督脉、膀胱经、人体腹部任脉1、用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。2、用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月04日 刮痧能治高血压吗 高血压的刮痧疗法 高血压病又称原发性高血压,以持续性动脉血压增高为主要表现,尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。大多数高血压病病人在血压升高的早期仅有轻微的自觉症状。比较常见的有头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、工作和学习时精力不易集中、易疲劳、记忆力减退等。而且这些症状还会在精神紧张、情绪激动或劳累后发作或加重,如果不测血压,很容易造成误诊,故应引起重视。中晚期高血压…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月03日 刮痧能治高血压吗 要注意掌握刺激度 刮痧是一种传统的中医疗法,对通经活络、祛除身体湿气、改善身体循环排毒非常有帮助。刮痧的好处很多,可以治疗风湿骨痛等疾病,但是,高血压刮痧可以吗?刮痧可以帮助缓解高血压症状,对协助治疗高血压有一定帮助。下面小编来给大家介绍。高血压刮痧可以吗高血压病又称原发性高血压。是以动脉血压升高,尤其舒张压持续升高为特点的全身性慢性血管疾病。临床上凡收缩压等于或高于21.33k…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月03日 刮痧能治面部色斑吗 面部色斑的刮痧疗法 面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑,为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的“肝斑”、“黧黑斑”,多发于中年妇女。临床表现为对称发生于颜面,损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着,边缘一般明显,形状不规则,尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见。多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程,患者常无自觉症状。中医分为肝郁气滞、肝肾不足2种类型。面部色斑的刮…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月03日 刮痧能治面痛吗 面痛的刮痧疗法 面部疼痛主要是由于三叉神经痛引起。三叉神经痛,是指三叉神经分布区域内出现短暂的,阵发性的,闪电样的剧痛。三叉神经分为眼支、上颌支及下颌支。三叉神经痛分为原发性和继发性两类,前者每次发作时间短暂,数秒至数分钟,每日可反复发作数次至数十次,间歇期可无症状,且无三叉神经器质性病变的感觉障碍和运动障碍;后者疼痛时间较持续,面部皮肤感觉障碍,且有原发病可查。发作时病人常紧按病…[详细]

行家:废墟猎人时间:2019年07月03日 刮痧能治闭经吗 闭经的刮痧疗法 闭经的刮痧疗法技术一取穴:肝俞、脾俞、肾俞、次髎、合谷、关元、大赫、血海、阴陵泉、地机、三阴交、足三里。操作规程:刮肝俞、脾俞、肾俞、次髎、合谷;点揉关元、大赫;刮血海、阴陵泉、地机、三阴交、足三里。技术二取穴:项丛刮、培元刮、骶丛刮、三脘刮、天元刮、气海、归来、足三里、丰隆、三阴交、血海、太溪、太冲。操作规程:天元刮重点刮气海、归来;培元刮重点刮肝俞、脾俞、肾俞、…[详细]