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拔罐的4大误区,你都知道吗?

2018-08-13 15:38:07 本文行家:王wyn123456

拔罐是一种民间非常常见的一种养生保健方法,一般来说把它归纳为中医针灸的行列,它主要有着活络筋骨,行气活血等作用,所以受到了不少朋友的青睐。

      很多人都喜欢用中医的拔罐来治疗疾病或者去除疼痛、缓解疲劳等。拔罐也确实可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体阴阳平衡、增强体质的功能,但当我们在享受拔罐给我们带来健康的同时,也要注意拔罐的4大误区,你都知道吗?

误区1:拔火罐后立刻洗澡

       很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。

误区2:拔得时间越长越好

      不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。

误区3:同一位置反复拔罐

      一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。

误区4:拔胸口、肚子

      很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。

拔火罐的其他注意事项:

1、预防晕罐

      和晕针一样,晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高,但也绝非罕见。临床表现和晕针类似,如头晕、胸闷、恶心欲呕,肢体发软,冷汗淋漓,甚者可出现瞬间意识丧失等。因此,应引起充分重视。

2、选择适当体位

      拔罐疗法的体位选择原则是:局部平坦、松驰,且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张,不利于吸拔,而变动体位,可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提,一般多选卧位,一此体位易于固定的操作,二是罐具脱落不易摔碎。

3、避免烫伤

       应注意熟练掌握各种吸拔之法,动作要正确、迅速。需要提一下的是,在机体凹凸不平处,特别是关节部位拔罐时,往往不易操作,即使拔住,也容易发生漏气。

       以上就是一些拔罐的误区,希望对那些喜欢拔火罐的朋友们有所帮助,拔火罐虽然可以调节我们的身体健康,但也不可盲目进行,还是需要根据自己的自身情况用合理的方式进行。





文章来源:http://yiliaobaojian.baike.com/

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标签: 拔罐,误区, 中医,治疗, | 收藏
参考资料:
[1] 医疗保健百科 http://yiliaobaojian.baike.com/
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