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创建人:梁迎春_老狼 | 创建时间:2011-11-21 | 所属分类:保健

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养胃的方法

2012-09-18 14:04:12 本文行家:demonhunter1

养胃自从古代就有,知道现在依然还在,这说明养胃在我们的生活中是比较重要的,然而现在很多人都不知道该怎么养胃,下面我就和大家说说我们吃什么才能养胃吧。胃疼胃病都是我们常见的胃部症状,这些症状都是在警告我们,胃已经不堪重负,所以我们应该给胃减轻一些负担。用现在的话说:现在的疾病都是富贵病,这句话还是有道理的,就拿养胃来说吧,现在我们吃的那些大鱼大肉以及一些生猛海鲜都是一些不容易消化的东西,而且由于现在

养胃自从古代就有,知道现在依然还在,这说明养胃在我们的生活中是比较重要的,然而现在很多人都不知道该怎么养胃,下面我就和大家说说我们吃什么才能养胃吧。

胃疼胃病都是我们常见的胃部症状,这些症状都是在警告我们,胃已经不堪重负,所以我们应该给胃减轻一些负担。用现在的话说:现在的疾病都是富贵病,这句话还是有道理的,就拿养胃来说吧,现在我们吃的那些大鱼大肉以及一些生猛海鲜都是一些不容易消化的东西,而且由于现在的人们由于工作的原因食量较大,所以经常会引起消化不良等症状,其实我们的胃需要的不是这些大鱼大肉,也不是那些生猛海鲜,而是我们老祖先留给我们的五谷杂粮,这些东西才是我们养胃该吃的。也是我们胃所需要的食物。由于现在很多人都不再吃五谷杂粮以至于连五谷杂粮是什么都不知道了,大麦、小麦、稻、小豆、胡麻就是我们常说的五谷杂粮,这些食物能够帮助我们养胃,因为他们不仅含有营养,而且还容易消化,不会对胃造成任何的负担。

五谷杂粮是我们养胃的法宝,是老祖宗留给我们的财富,如果你也想要养胃那么不妨试试吃一些五谷杂粮。
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