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“痛并快乐着”-刮痧的好处你知道多少?

2019-03-08 11:11:25 本文行家:微达达

香港明星钟欣桐(阿娇)在曾在微博上晒了一张自己背部刮痧后的照片,还配上文字“整块皮好像给撕掉一样”。照片里阿娇背对着镜头,只见原本应该光滑白嫩的背部好像掉了一层皮一样,全部通红。网友纷纷表示心疼。除了阿娇,如同为twins的另一个位成员蔡卓妍、容祖儿、刘涛等等都是刮痧的爱好者。刮痧能够受到许多的明星青睐,说明它的效果自然也是十分显著的。那究竟什么是刮痧呢?是不是刮得越大力就越好呢?刮痧作为中国传统

  香港明星钟欣桐(阿娇)在曾在微博上晒了一张自己背部刮痧后的照片,还配上文字“整块皮好像给撕掉一样”。照片里阿娇背对着镜头,只见原本应该光滑白嫩的背部好像掉了一层皮一样,全部通红。网友纷纷表示心疼。除了阿娇,如同为twins的另一个位成员蔡卓妍、容祖儿、刘涛等等都是刮痧的爱好者。

  刮痧能够受到许多的明星青睐,说明它的效果自然也是十分显著的。那究竟什么是刮痧呢?是不是刮得越大力就越好呢?

  刮痧作为中国传统的自然疗法之一,与其他的自然疗法一样,遵循的是中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦。使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。

刮痧

刮痧的好处

  小编搜集了网上对刮痧好处的说法,撇开那些玄之又玄的中医说法,整理了两种大家普遍认可的好处:

1、舒筋通脉

  现代越来越多的人收到了颈椎病、肩周炎等疾病的困扰,除了是因为我们久坐或者是坐姿不对造成之外,还是因为我们的肌肉因为在受损伤时而处于紧张状态。而刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,提高局部组织的痛域,使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,消除疼痛,达到通则不痛的目的。

2、促进代谢

  新陈代谢是人体时时刻刻都在进行的事情,人体在代谢的过程中会造成许多人体不必要的“废物”。而刮痧可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强。从而使得体内废物、毒素可从皮肤排出体外,可以减轻病势,促进康复。

刮痧的坏处

  中医讲究的是对症下药,所以并不是所有人都适合刮痧的。以下5种人不适合刮痧:

1、孕妇

  孕妇由于怀有小孩子,禁止刮痧。特别是腹部刮痧,容易引起流产。

2、过度饥饱、过度疲劳、醉酒以及身体瘦弱者

  这四类人不宜进行刮痧,特别是大面积的刮痧,容易造成虚脱。

3、精神病患者

  精神病患者如果受到刮痧的刺激,容易发病。

4、有伤口、肿胀者

  身体上有伤口或者肿胀者不宜刮痧,否则会拉扯伤口、加重肿胀,造成感染。

5、接触性皮肤病患者

患有接触性皮肤病患者不宜刮痧,不然会把疾病传染给他人。

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