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今年“三伏天”共计30天

2019-01-11 10:00:10 本文行家:不会后悔当初没

今年“三伏天”共计30天 6月21日是“夏至”节气,意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒,夏至只是“热身”,真正的盛夏将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天,比去年少了10天。 夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天,还决定着当年伏天的长度。 天津市天文学会理事介绍,传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末

    今年“三伏天”共计30天

    6月21日是“夏至”节气,意味着最热的夏天即将到来。老中医提醒,夏至只是“热身”,真正的盛夏将从7月18日入伏开始。今年的三伏天共计30天,比去年少了10天。

    夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天,还决定着当年伏天的长度。

    天津市天文学会理事介绍,传统的推算方法规定,夏至后的第三个庚日起为“初伏”,从夏至后的第四个庚日起为“中伏”,立秋后的第一个庚日起为“末伏”,总称为“三伏”。

    “初伏”和“末伏”都是10天,中伏天数不固定。这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,所以“中伏”到“末伏”有时为10天,有时为20天。

    具体到今年的“三伏天”来说,7月18日为“初伏”,7月28日为“中伏”,8月7日为“末伏”,8月17日“出伏”,共计30天。

    专家表示,伏天和整个夏季究竟有多热,是由多种气象因素造成的,因此,30天的伏天的夏季不一定比40天的伏天的夏季要凉爽。

    “三伏天”的天气特色是气温高、气压低和空气湿度大。这样的气象条件对人体健康有不利的影响。

    老中医提醒,从夏至到入伏的这段时间内,公众要注意防暑,尽可能减少不必要的外出,若外出,应采取防护措施。要注意及时补水,常饮用凉开水、暑茶、酸梅汤、绿豆汤、饮料等;饮食上多吃一些苦味和酸性食物。避免过度劳累,保证休息和睡眠充足
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