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创建人:梁迎春_老狼 | 创建时间:2011-11-21 | 所属分类:保健

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你掌握多少种刮痧疗法?

2012-02-20 20:04:14 本文行家:蔷薇次第开

刮痧造成局部组织的血管扩张及粘膜的渗透性增强,淋巴循环加速,细胞的吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,血液得到净化,从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化淤、清热消肿、软坚散结等功效。

你掌握多少种刮痧疗法?


图片 1图片 1    刮痧疗法



        
刮痧治疗疾病,是我国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。它以中医基础理论为指导,施术于皮肤、经络、穴位和病变部位,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来,使病变的器官、组织及细胞得到氧气的补充而被活化,从而预防疾病及促进机体康复。
       刮痧是应用光滑的硬物器具或手指、牛角、瓷匙、古钱、玉石片等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成局部组织的血管扩张及粘膜的渗透性增强,淋巴循环加速,细胞的吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,血液得到净化,从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化淤、清热消肿、软坚散结等功效。
       下面给大家介绍几种不同部位的刮痧疗法与其功效:
   一、刮头部,健脑助眠。头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床,用刮痧梳刮拭头部,不仅能振奋阳气使人神清气爽,还有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5~10次。
  此外,失眠患者晚上睡前还可刮拭脚底。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。注意,头部刮拭的最佳时间是每天清晨和大脑疲劳时,睡前不宜刮拭。
  二、刮眼周,能明目。相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。
  三、刮颈部,活血舒筋。颈肩不适是伏案工作者的''通病'',刮痧可以活血舒筋,改善局部气血瘀滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的作用。
  四、刮胸骨,宽胸理气。很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的''气会''膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
  五、刮胁肋,疏肝解郁。焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。而人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
  六、刮腹部,能通便。长期便秘不但影响消化功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。注意,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
  七、刮手脚,行气通络。手脚冰凉在女性并不少见,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅,阳气不能通达到手脚有关。这类人可以先用刮痧板的面刮拭手掌,至手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。 


图片 1刮头部


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标签: 刮痧 血管扩张 淋巴循环 毒素排出 血液净化 | 收藏
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