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经常刮痧到底有哪些好处

2018-09-18 18:51:06 本文行家:微达达

刮痧是从中医经脉治疗身体亚健康的一种物理疗法,一般有助于驱火,除湿,活血化瘀,现代社会作为一项理疗服务走入我们的生活中。我们都知道刮痧对身体好,很多朋友闲来无事的时候都会去美容院或者洗浴中心去刮痧,但刮痧具体有哪些好处呢?它的手法与注意事项有哪些呢?刮痧刮痧的功效刮痧是很好的保健养生方式,许多朋友对于刮痧的功效并不清楚,那么这种方式有什么效果呢? 现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、

  刮痧是从中医经脉治疗身体亚健康的一种物理疗法,一般有助于驱火,除湿,活血化瘀,现代社会作为一项理疗服务走入我们的生活中。我们都知道刮痧对身体好,很多朋友闲来无事的时候都会去美容院或者洗浴中心去刮痧,但刮痧具体有哪些好处呢?它的手法与注意事项有哪些呢?

刮痧刮痧

刮痧的功效

  刮痧是很好的保健养生方式,许多朋友对于刮痧的功效并不清楚,那么这种方式有什么效果呢? 现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环,促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗,增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用,但当患有重大疾患时,还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。

  刮痧的人要清楚人体标题的经络分布,规矩这些筋脉的分布来进行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的双手都要经过消毒(使用75%含量的酒精进行消毒)。另外面部、脚部在刮的时候要使用滑石粉或者其他的精油,这样可以保护皮肤不受伤害。

刮痧刮痧

刮痧的注意事项

  刮痧时操作者要手持刮痧板刮试皮肤,刮痧板和皮肤最好呈45度角,并且灵活的运用腕力刮试,切记不可用死力气,刮试的力度以受术者的耐受力为限度。

  刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序,从上到下,从内到外,单方向刮拭,切忌来回刮拭,刮好一部位(经络),再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳,刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免机械作用下的皮下出血。

  还有刮痧板的使用也是很有讲究的。在治疗一些疾病的时候要选择刮板的薄面刮拭皮肤。如果不是为了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的时候刮板的角度要与皮肤呈45度角。在刮拭手指、脚趾的时候使用凸曲面部位进行刮拭。

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标签: 刮痧板, 刮痧有什么好处 | 收藏